אינסומיה- הפרעות שינה

הפרעות שינה הן תופעה נפוצה שיכולה להופיע בשלבים שונים בחיים.  הפרעת שינה יכולה להתבטא באופנים שונים ובשלבים שונים בשינה, כגון קושי להירדם, התעוררויות רבות במהלך השינה, חלומות מרובים וסיוטי לילה, שינה קלה, שינה לא מרעננת שקמים ממנה עייפים וכו..

הפרעות שינה הרבה פעמים נוצרות סביב הרגלים שאנחנו מקנים לעצמנו, או שאנחנו מפתחים הרגלים סביב הפרעת השינה שלנו, לכן לא תמיד קל להיפרד מהפרעת שינה והטיפול מצריך שיתוף פעולה ונכונות של המטופל לשפר אורח חיים.

זמן השינה שלנו הוא זמן קריטי עבורנו לחידוש אנרגיה בגוף, אנחנו זקוקים לשינה סדירה ובריאה על מנת שנוכל לתפקד באופן מלא וערני במהלך היום. בנוסף איכות השינה משפיעה רבות על האיזון הרגשי שלנו.

ברפואה הסינית ניתן לטפל ביעילות בהפרעות שינה שונות על רקע פיזי או רגשי, בעזרת דיקור, שיאצו וצמחי מרפא.