מתכונים

ואו! הכנתי פשטידה טבעונית מדהימה ואני משתפת אותכם במתכון שלי: פשטידת שעועית לבנה וכרובית  – טבעונית, פצצת בריאות עשירה בחלבון ופשוט

מתכון לתבשיל ירקות טבעוני וקליל עם פתיתי סויה מוגש על אורז- מצרכים- 2 בצלים גדולים, 2-3 קישואים, 2 תפו"א, 2

אז ראש השנה ממש עוד שניה כאן, ואיתו ניחוחות של התחלות חדשות. זו הזדמנות מעולה להכניס הרגלי תזונה בריאים אליכם

תגלית חדשה ומסעירה, אחד הטעימים והנעימים שהכנתי.. מרק כרובית! יש לו תחושה של מרק מעודן ומוקרם עם טעמים עדינים, פשוט

מרק סוף החורף! לכבוד סיום החורף החלטתי לפנק בבית במרק חדש ופתיע, מפחיד כמה שזה יצא טעים. מרק ערמונים ופטריות!

שבוע שעבר הזמנתי לראשונה סל ירקות אורגנים הביתה, למי שלא מכיר את הקונספט, אתם מקבלים משלוח הביתה מתומחר מראש ושתוכנו

מעדן מלכים, פצצת בריאות טבעונית, כל הטוב הזה בפטריה! אני משתפת אותכם באחד המתכונים היותר מוצלחים וסודיים שיצאו מהמטבח שלי,

מנה אחרונה בריאה ודיאטתית! תקופת החגים מעוררת בי השראה ויצרתיות למיני בישולים ומה יותר חשוב מסיום מתוק ומפנק לארוחה? בתמונה

פעמים רבות מגיעות אלי מטופלות עם תלונות של כאבי ראש חזקים, דלקות כרוניות, כאבי מחזור, חרדות ועוד. כאשר באבחנה הסינית ובבדיקות

אז שוב חשבתי וחשבתי מה אני יכין היום, מה אפשר לבשל בחום הזה? שוב סלט? שעמום… אז זהו שלא! טעים

מתכון לסלט אצות קייצי וטעים בטירוף! * סלט אצות מתאים בעיקר לימי הקיץ החמים, מכיוון שהאנרגטיקה של האצות היא קרה.

ב22:00 בערב נפלה עלי המוזה והכנתי מרק פטריות צלול, ממתכון שהתהווה תוך כדי הכנה. התוצאות היו כל כך מעלפות שאני

הסלט שלא תוכלו להפסיק לאכול! איך שומרים על תזונה בריאה ומזינה גם בקיץ? כשמרוב חום אי אפשר להכין מרק קטניות

אני לרוב לא דוגלת באכילת סנדביצ'ים כארוחה בבית, אבל לפעמים אין זמן לבשל, וזה מה שיש במקרר, אז לפניכם שתי

מתכון לדייסה הכי טעימה לחורף: זמן הכנה 5 דקות. לשים בקערה: 3 כפות גדושות של שיבולת שועל טחונה דק (